要是日常生活中喝太多的酒的話，的確是會傷身體。但是要是適量的喝酒，就可以起到很好的保護身體的作用。有的人喜歡在平時少量的和一些酒，這樣就是在健康方麵有非常有好處的。確信的說就算是啤酒，也能夠起到保健養生的作用，雖然很多人還是不太很相信。
首先就說說啤酒的好處，他在人的心髒健康方麵是有好處的。有的人對於心髒病非常的恐懼，在喝啤酒的時候就能夠幫助我們預防這種病。還有就是能夠保護人們的血管，有的人到了一定的年紀就會出現中風之類的情況，這樣就可以通過平時少量的啤酒來預防。適量的飲酒能夠讓人們避免得糖尿病。喝酒還對消化有一定的作用。可能有的人會覺得啤酒的一些物質會導致骨質疏鬆之類的問題，但是其實酒類是維護人們防止鈣質流失的好東西。如果是過量的話，就會導致經常出現骨折之類的情況。
對於葡萄酒的話，應該是大家公認的好的養生物品。在選擇喝什麼葡萄酒的時候也要多加小心。不要喝太烈的葡萄酒，這些酒對於肝髒的損害非常的大，不僅不能保健，還會破壞身體的一些器官。長期喝葡萄酒的話，是不容易患上腎結石的。對於婦女來說，乳腺癌的預防也是可以通過喝葡萄酒來預防的。有的婦女選擇減肥，就是可以選擇葡萄酒來輔助的。因為葡萄酒能夠幫助人們有效的控製脂肪的吸收，腸道不會吸收過多的脂肪的問題。
