大腸癌，在我們生活中的發病率日漸增高，那麼要預防大腸癌的發生，應該從哪些方麵做起呢？
要預防大腸癌，要從飲食及生活習慣上徹底改變，臨床觀察發現，很多大腸癌病人體型偏胖，且常合並脂肪肝、高血糖、高血脂、高血壓等三高問題，這些都與不良的生活及飲食習慣有關。所以，飲食上應減少攝取肉類等高脂肪食物，避免油炸、煙燻、燒烤、醃製、辛辣食物，要多吃含有豐富維生素的蔬菜、水果，同時保持運動，維持理想體重，養成正常排便習慣，避免便秘。
產生大腸癌危險因子：
1. 飲食西化，平日肉類食用過多，尤其紅肉，蔬果類攝取太少。2.好發於50歲以上大家。3.有家族病史或有遺傳基因缺陷者。4.曾病患慢性腸發炎者。5.曾因結腸癌症或者直腸癌症治療時開過刀者，剩餘腸子的部位，也可能引發大腸癌。6.有大腸息肉者。
吃素就能預防大腸癌嗎？
吃素不一定就不會病患大腸直腸癌，過去雖有研究顯示，吃素的人發生大腸直腸癌機率低於一般人，但並不代表完全沒有病患的機率。
如果我們大便時有血絲，是不是就是病患了大腸癌？
大便後發現擦屁股出現血，確實是一個警訊，建議到醫院檢查。不過，大家無須過於緊張，因為多數是痔瘡出血。若要簡單的分辨，通常痔瘡出血不太會有黏液，要是看到血中帶有黏液就要格外注意。但大家最好還是不要自己區分，隻要發現糞便有血絲等異常現象，最好趕緊就醫，由專業人員進行區分，有問題及早治療。
