耳鳴是常見的症狀，也許每一個人都或多或少出現過耳鳴情況，很多人都不知道自己的耳鳴究竟是什麼原因造成的，有的時候可能是一陣耳鳴，之後就沒有了，這樣隻是短暫的出現，不會給你造成影響，但是如果長時間耳鳴，就真的需要引起我們自身的重視了。
1. 首先要考慮一下自己是否有一些遺傳性的疾病，或者是後天引起的各種重大疾病，因為疾病的發病有的時候會伴隨耳鳴，一般就是心髒病，或者是腎病，這兩種器官上的疾病出現耳鳴的幾率比較大，或者是到醫院做一個全身檢查，看一看自己的身體部位有沒有問題。
2. 遇到事情，也許你的精神不是太好，或者是緊張，或者是不高興，讓體內血液有不同改變，這個時候就會讓血液不能及時流到耳朵裏去，引起了耳鳴，往往進行自我疏導，調節一下情緒就可以避免，不用大驚小怪。
3. 如果自己最近有什麼疾病服用了藥物，比如說感冒，或者是發燒，以及其他疾病等等，服用一些含有抗生素，或者是西藥，也會不自覺的引起耳鳴，而且時間不同，長短也不同，是藥物的一種副作用，這就需要你停止用藥，或者是換一種不會引起耳鳴的藥物。
耳鳴並不可怕，可怕的是長時間耳鳴自己卻不知道發病原因，也不知道這種疾病究竟會存在多長時間，生活中一定要從一些飲食方麵注意，還要注意合理的生活規律，讓自己處於一個安全健康狀態下工作，隨時保持良好心情，不要隨便吃一些藥物。從根本上杜絕耳鳴的發生，讓自己的耳朵在一個安全環境下生活。如果 患有耳鳴也不要擔心，及早治療就會康複。
