平時生活中，女性朋友都知道用木瓜或者是運動的方法來豐胸美乳，那麼除了這兩種辦法之外還有其它的好方法嗎?可能很多人都不知道，日常生活中的站姿、坐姿和睡姿等，都是你豐胸的好幫手，隻要掌握了正確的方法，一樣可以有助於塑造完美的胸部。
第一，保持正確的睡姿、站姿、坐姿。
睡姿。右側睡是最好的睡眠姿勢。不但對胸部好，對心髒也好。千萬不要趴著睡，這樣不但壓迫心髒還會壓迫胸部，影響豐胸效果。
站姿。眼睛自然平視前方，抬頭挺胸，肩膀要自然向上拉直不要彎著。頭和頸部都要和肩膀保持自然垂直的狀態。耳朵、肩膀、手盡量保持直線狀態。一定要時時刻刻保持挺腰的姿勢不要駝背，否則就會胸下垂。
坐姿。抬頭挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直。含胸的姿勢會讓胸部慢慢失去挺拔的感覺，造成胸下垂。
第二，自製豐胸膜，滋潤胸部。
有些女性的前胸會長痘痘，乳房肌膚粗糙、幹癟等。這樣就需要給胸部來一個胸膜。不妨試試香蕉蜂蜜胸膜。將香蕉肉搗成泥狀，加入少量蜂蜜，然後均勻塗抹在胸部上，也可以覆蓋一層保鮮膜讓肌膚更好吸收。第三，調整飲食補充營養。
日常最簡單的豐胸方法可以從飲食上著手。多吃含有維生素E的食物，促進卵巢的發育增加卵細胞。可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。另外多吃維生素B族食物，可以多吃動物內髒、蛋類、奶類及豆製品等豐胸食品。以上這些生活中豐胸美乳的注意事項，大家都掌握了嗎?經過介紹，還在為小胸部兒犯愁的女性終於可以放心了。隻要能夠在生活中注意以上細節，再結合按摩或者是運動，肯定能夠早日讓你的胸部發育起來，從此自信滿滿的麵對工作和學習。
