夢醒≈花落盡提問：喉嚨發癢咳嗽不舒服應該怎麼辦？
冬季來了，我最近老是感冒喉嚨癢咳嗽是怎麼回事?嗓子癢，幹咳，還有痰。到底應該怎麼辦好呢?飲食上有什麼禁忌？
大眾養生網小編回答
感冒喉嚨癢咳嗽的原因喉嚨癢咳嗽是咽喉炎的典型症狀。此外，咽喉炎還會有異物感，吐之不出，吞之不下，食用刺激性食物後、疲勞或天氣變化時加重。
咽喉是人體的一個樞紐性質的器官，它向上連通耳、鼻，向下連通氣管、肺部。咽喉炎如果治療不及時，或反複發作，可轉為慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身並發症，如急性腎炎、膿毒血症風濕病等，對身體危害大。
營養素：慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏.因此,應適當補充維生素A,B族,C,E等,可促進粘膜炎症損害的修複.
維生素c
每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修複，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。
維生素A或B-胡蘿卜素
每天15000IU。它是免疫係統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢複正常，可抗感染和強化免疫係統。
維生素E
每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強力的自由基清除者，用於複原組織及改善呼吸。
保健藥膳 蘿卜茶 用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水衝泡5分鍾，取汁；白蘿卜洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。 杏梨茶 用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用於燥熱型急性氣管炎、咳嗽。 銀耳冰糖羹 用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀淨雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鍾，至銀耳鬆爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次。可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用於肺陰不足所致的幹咳少痰，不易咳出，痰中帶血等症。 山藥杏仁粥 用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服。可補中益氣，溫中潤肺。適用於脾虛體弱，肺虛久咳等症。
溫馨提示
出現喉嚨發癢咳嗽，應及時注意身體保暖，多喝水，及時治療以防病情加重！