最近由於天氣比較熱,就和男朋友連續去吃了三次火鍋,
然後額頭上就冒出了許多的痘痘,非常的難受,並且是第一次冒出這麼多痘痘都不知道應該怎麼調理?
先用清水把手洗幹淨。 用溫水(35℃左右)衝洗麵部,衝洗半分鍾左右即可。將洗麵乳塗抹到手心,加入幾滴水後在手上搓出泡沫。輕把洗麵乳泡沫塗到臉上,並用手輕輕按摩麵部肌膚,要徹底洗到每個部位,重點是額頭、鼻子等出油較多的地方,按摩時間不宜過長,以1分鍾為宜。
用流動的溫水(35℃左右)衝淨麵部泡沫,衝洗時間應不少於2分鍾,確保衝洗幹淨。再用冷水衝洗麵部一次,水溫10到25℃的自然水溫皆可,不宜過低。用毛巾輕壓麵部,把水吸幹。切記不可用力擦臉! 多吃含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚、植物蛋白保心養顏的食物。少吃,鹽、肉、甜點、油炸食品、膽固醇較高的食物(例如骨髓、內髒、蟹黃、奶油。
溫馨提示:最後要提醒上述患者的就是不能用手迫切的將痘痘擠出,是很容易留下痘印的,注意保持額頭的清潔幹淨,飲食上多加注意,一段時間後痘痘就自己消失了!
大眾養生網小編解答: