身體出現氣血兩虧應該怎麼辦？

我單位有個女同事跟我關係很好，最近她老是跟我說她氣血不足，整個人都不舒服，問我怎麼辦。我怎麼知道呢，所以就想在這問下像我同事這樣氣血兩虧怎麼辦呢？

如果情況比較嚴重，那建議可以同過口服一些具有補血益氣的中藥來調理。這裏例舉一些可以補血益氣中藥給大家，如太子參，山藥，當歸，熟地，白術，麥冬，雞血藤，黃精等這些。但是不要自己去隨意的調配，在服用這些之前最好是要問下醫生，然後再根據醫生的指導適當的搭配，這樣才會達到理想的效果。另外，也可以適當的試試食用驢肉，這也是可以起到補血氣的作用的。