怎樣消除產後小肚子

產後消除小肚子是產後瘦身的一部分，產婦必須是在坐月子後進行產後修複方麵的運動，特別是實心球上拋、收腹、側向彎曲、背部伸展運動對產後消除小肚子有不過的幫助。另外，在適當的時機用束縛帶，日常生活習慣要早睡早起，規律生活，少吃肉同時多吃蔬菜。在喂養方麵，母乳喂養對幫助恢複身材，消除小肚子上的多餘脂肪也有非常不錯的積極作用。由於產後消除小肚子的方法比較多，建議在產後修複醫師指導下進行。