黃褐斑怎麼引起的，如何淡化黃褐斑

黃褐斑的主要形成原因便是熬夜、內分泌、便秘以及飲食不恰當導致的。想要淡化黃褐斑，還需要你自身保持好心情，不要老是糾結於自己的黃褐斑，先放寬心，避免因為操心而傷肝。平時要多吃維生素含量高的食物，西紅柿、橘子、蔬菜等，外出的時候避免太陽光的直射，或是采用遮陽傘，塗抹防曬隔離霜。