如何降低尿酸更有效呢？

尿酸高很大程度上是由於飲食不當，所吃的食物中含有過多的嘌呤，血液中尿酸較多。尿酸高的人避免吃高嘌呤食物，如動物內髒、海產品等，這些食物都含有很高的嘌呤，尿酸過高的人要少吃。尿酸高的人要戒酒，還要少抽煙，平時多喝白開水，對身體比較好。一日三餐，飲食要有規律，每餐不要吃得太飽，要多做運動。多吃蔬菜，多吃季水果，不要暴飲暴食。