男人腎虛應該怎麼辦？

男人腎虛是常見的問題，這根自己的生活規律有很大的關係，如果不節製的進行性生活，經常的熬夜睡眠質量差，有過度的勞累等，是很容易發生腎虛的情況，針對腎虛的情況一定要注意自己的生活規律，保證充足的睡眠很重要。性生活要有節製，不要過度，注意自己的飲食要合理的安排好，可以多吃一些壯陽類的食物如韭菜、三藥等，必要時可以吃些中藥來調理一下。