個人使用的生理鹽水怎麼配？

我家裏人都很喜歡運動，比如說跑步，爬山之類的，隨著天氣越來越熱，我想製作一些生理鹽水，以便在運動的時候隨身攜帶使用，請問個人使用的生理鹽水怎麼配？

你好，生理鹽水之所以被叫做生理鹽水，主要還是體現在生理2字上麵。那麼，生理鹽水怎麼配置呢？下麵給大家提供一些生理鹽水的配置方法;

一，選擇正規的含碘的食鹽，準備500毫升的白開水，白砂糖10克。將白開水，與白砂糖在水中燒開，然後關閉火源，悶半個小時。然後，倒入3~5克碘鹽，再次用小火燒開。燒開後，冷涼即可儲藏使用。有一點需要注意，生理鹽水，並不需要放太多的鹽，否則就變成生理鹹水了。