有什麼方法減啤酒肚有效呢？

一般減肥減掉局部比健全身費力氣些，如果要減的話，關鍵要看你老公的毅力哦。平時加強運動時必不可少的。堅持每天定時定量的運動，多以腹部運動為主，如仰臥起坐、平板支撐等都有很好的作用。運動貴在堅持，不可半途而廢。還有就是在飲食上注意調理與控製。少喝啤酒是一定的，飲食以清淡為主，多食蔬菜說過類的食物。平時多喝水，也有助於減肚子。