全身酸痛是什麼原因？

我剛23歲，最近就總是感到全身都酸疼的厲害，尤其是腰背，還有腿，有時候洗臉的時候稍微彎腰，洗完臉腰就酸疼酸疼的，這是什麼原因呀，有什麼方法可以緩解呢？

你好，全身疼痛可能是有很多原因引起的，大量的運動，身體就會感到酸痛，或者是身體有濕氣寒氣入侵的話，也會讓人感到酸痛，還有受令風吹了也會感到全身酸疼。因此，你要找出病因，才能很好的緩解。建議您平時注意生活飲食的規律，加強營養的攝入。體育鍛煉要適當不可過量，慢慢的增強身體的抗病能力。就會很好的緩解這樣的症狀。祝您早日康複！