太陽穴經常脹痛怎麼辦？

根據你的情況，可能是由於你的工作強度大，壓力大，造成精神負擔過重，長期得不到放鬆所導致的太陽穴脹痛。下麵教你一個可以有效緩解太陽穴脹痛的小方法準備一盆冷水，不要太冷，溫度在你能接受的範圍內。讓你的身體連在一起，憋氣10秒鍾，內心深呼吸。然後把臉從水中伸出，做30秒的深呼吸。再次將頭伸入盆中，憋氣，這樣重複做4次。你會發現脹痛會好得多。