總是頭暈目眩惡心嘔吐怎麼辦？

這幾天我比較虛弱，連胃口都不好了，少吃了很多。有時候隻要頭稍稍一晃就會很暈，還覺得天旋地轉的。有時候看到油膩的就惡心想吐了，不知道這怎麼辦啊？

一般是你胃功能的紊亂，一般是和你的飲食習慣和生活習慣有問題的。一定要先保證你的好心情。最好是你要吃點少鹽的食物，清淡的飲食就好。那些刺激的就不能吃了。多吃點水果和新鮮的蔬菜，還不能挑食要營養均衡。魚和肉都要多吃點。保證營養的均衡。有空的時候可以煲湯喝點湯。晚上也要早點睡覺，保證你的睡眠質量，這樣對你的頭暈是非常有幫助的。