如何有效的去除痘印，應該怎麼辦？

有痘印的人平時要注意個人生活衛生，不要用手觸碰痘痘，要注意臉部衛生的清潔，經常用洗麵奶之類的進行清洗，保持臉部的幹淨。同時，要保證良好的休息，避免經常熬夜或者通宵而導致長痘痘。飲食上，要注意盡量以清淡的為主，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充適量的維生素以及一些微量元素。同時，不要吃辛辣刺激的食物，更不要抽煙喝酒，以免對痘痘產生刺激。保持良好的心態，經常運動，緩解心情。