拉肚子很長時間了，有什麼調理方法嗎？

最近也不知道是吃了什麼壞的東西還是凍著了，我總是一直拉肚子，白天啦=拉好多次，晚上也是，這讓我很困擾，上班的時候老是上廁所，別人還以為我偷懶呢。怎麼調理拉肚子比較好？

拉肚子的時候一般排出稀水樣便，有的是蛋黃一樣的水花，有的兒童排出細條樣的綠色便。這可能是由於以下因素造成的：一是膽汁排泄障礙，膽紅素分解成膽綠素後未能一步順利分解成膽原，使腸道排泄功能紊亂；二是由於胃腸道本身的問題，腸道的蠕動功能減退，不能充分吸收食物中的營養成分，直接將其排除。生活中拉肚多半是因為食用了不潔的食物，含有細菌，痢疾杆菌等，造成嚴重腹瀉。拉肚子的時候最好是多喝白開水，此期間飲食要清淡不要吃重油。