一直早上手腫是怎麼回事？

手腫的人日常生活重要注意飲食，特別是飲食中鹽分的攝取，要嚴格控製鹽的攝入量，口味重的人攝取的鹽分多，會導致水分在體內滯留情況的出現，從而引發水腫的情況，每天三餐的飲食要注意飲食，食物要以清淡為主，多喝水，多吃含有維生素的食物，多進食新鮮的蔬菜和水果，同時也要補充熱體其他所需的物質，促進身體的新陳代謝，此外，要增加運動量，有助於身體的代謝，加速水分和鹽分的排出。