孕婦日常生活中要注意保持良好的生活習慣,食物方麵要少喝豆漿之類的甜食的東西,盡量進食一些堿性的食物,有助於中和胃裏的胃酸,減少唾液的分泌,同時也要注意日常水分的補充,多喝水,多吃新鮮的水果,補充大量的維生素以及微量元素。保持良好的休息,不能過度勞累,適當的可以進行一些戶外有氧運動,增強自身的身體素質,提高身體抵抗力與免疫力。
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