每天早上臉浮腫怎麼辦

患者出現臉部浮腫的情況與睡前喝過量的水有很大的關係，為了保證身體正常的休息和新陳代謝功能通常會建議患者在睡前2到三個小時內最好不要飲水。睡眠時間內腎髒的工作會逐漸的減慢，極易出現體內沉積而到導致浮腫。建議患者在睡眠盡量不喝水，保持一定要的運動切忌出現脫水的情況，在睡前可以吃適量的水果同時早起後適當的用熱水敷臉，按時吃早餐保持良好的生活習慣。