渾身肉疼是怎麼回事？如何緩解呢？

我現在才二十多歲，本應該是身體很棒的年紀，可是這段時間渾身各處的肉都是疼的，如果用手按一下，就會疼的更厲害。這是怎麼回事呢？

針對二十多歲的年齡多是氣血虛弱，而且現在很多年輕人都是電腦族，如果平時再不注意鍛煉，就很容易出現渾身肉疼的症狀。這時就建議晚上最好是睡硬板床，最好是區域大一點，這樣避免側睡身體的重心發生變化，使某些部位出現疼痛的現象。在日常生活中也一定要加強身體的鍛煉，多去參加室外的體育活動，晚上最好少熬夜，更是要改掉早上不吃早餐的不良生活習慣。