我的小腿肚自打到了普通高中以後就剛開始越來越十分的肥胖症，並且小腿肚的大小都快追上大腿根部了，如今我每日穿褲的情況下都看起來十分的不好看，我要減肥瘦身，不清楚要怎麼減去小腿肚上的白肉？
對小腿肚的人體脂肪開展減肥得話，一般是要開展目的性的健身運動鍛練。可是是要依據本人的具體肥胖症水平來製定計劃的，平常最好要多做一些小腿肚的部分健身運動，可以點燃小腿肚上邊的人體脂肪，盡早將人體脂肪轉換為發熱量，進而耗費，平時剛吃完飯後最好不必馬上就坐著或是躺下來，這非常容易讓人體脂肪沉積在腳部，進而使小腿肚更為肥胖症，瘦小腿更為艱難，減肥瘦身最好要防止應用減肥藥物，減肥藥物對人體的危害性較為大。