舌苔白厚而且有齒痕要怎麼辦？

我每天早上起床刷牙的時候都會把自己的舌苔刷一遍，前幾天我突然發現我的舌苔變得很厚，而且舌苔是白色的，舌頭的邊緣還能看到一些牙齒的齒痕，要怎麼治療呢？

舌頭在我們身上占有很重要的位置，它不僅可以讓我們發出聲音，還可以品嚐到各種各種的美味，我們還可以根據舌頭的顏色來判斷身體的健康狀況，舌苔變得厚白說明你的身體狀況不是很好，應該有脾虛的現象，有時候身體還會出現水腫，所以平常要好好的注意調養自己的身體，盡量的不要吃比較涼的食物，可以多吃一些山藥，有時間可以盡量多出去做些鍛煉。