臉上長了暗瘡應該要怎麼調理?

關鍵詞:長暗瘡臉上怎麼調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近臉上長了幾顆暗瘡,因為頭發短遮不住和難看,不知道要吃些什麼東西,請問臉上長了暗瘡應該要吃什麼才能好?

    大眾養生網小編解答:
    首先臉上長了暗瘡說明身體缺乏必須的維生素和微量元素,平時多注意補充體內的維生素,可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,也可以適當的補充一些維生素片,平時要多喝水,促進體內新陳代謝的速度,平時也要多吃菠菜豬肝等含鐵高的食物,還要注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物和高熱量的食物,如燒烤油炸等,要保持心情愉快。

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