中樞神經紊亂的意思是大腦的神經支配功能出現異常,12對腦神經都有可能出現問題。當人體出現頭暈腦脹,精神不集中,煩躁不安、睡眠質量差,經常失眠健忘等表現時需要考慮是否存在中樞神經紊亂。最好是吃一些營養神經的藥物或是食物,補充營養促進神經的正常生長和維持其功能。要盡量使自己平和下來。不要發火,讓自己保持平靜的心態,睡前喝一杯牛奶,可改善睡眠。
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