懷孕體重增加多少合適

隨著懷孕日期的深入，孕婦和寶寶需要的營養也就越多，而相應的體重也就隨著增加。懷孕體重增加除孕育的時間長短有關外，與妊娠胎數也有密切聯係，通常多胎往往比單胎更容易增加體重。如果孕婦健康、身材均勻且單胎妊娠，懷孕前BMI指數低於19，妊娠期間體重增加13-16.7kg為宜；BMI指數19-23.5，體重增加11-16.4kg為宜，BMI指數大於23.5，體重增加7.1-14.4kg為宜。