植物神經功能紊亂的主要可能原因是神經的無菌性炎症導致的神經功能紊亂,下降等,可能伴有睡眠質量的下降,人會感覺整天不舒服,心慌等。所以,生活中一定要記得,保持適宜的鍛煉,多做戶外運動。在飲食上可以吃一些降低血壓的藥物,比如芹菜,還可以吃多一些其他的水果。要注意休息,按時睡覺,睡前不要看刺激的電視劇,也不要激動,可以喝一杯牛奶,可幫助睡眠。
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