為什麼會有舌根發苦的症狀？

舌根發苦多半是因為睡眠不足導致身體濕熱而引起的，可以通過改善飲食來調理，平時可以多食用新鮮的瓜果蔬菜來補充體內的維生素，或者也可以吃維生素片，另外要注意不要吃辛辣燒烤等刺激性大的食物，可以適當的吃一些動物的肝髒，也能幫助緩解嘴裏有苦味的症狀，除此以外，要保證自己有規律的生活習慣，多出去走走，適量的運動也很重要，保持身心愉快。