口舌生瘡補什麼好？

我也不知道是怎麼回事，經常會口舌生瘡的，每次夏天的時候就會出現很多，有時候一下子又五個的，很不舒服，一直喝水也沒有用，該如何才好？

口舌生瘡考慮是因為上火或者是缺乏微量元素以及維生素有，有的人是因為精神因素引起的身體不適，所以治療口舌生瘡一定要及時的進行補充各種微量元素，可以服用葡萄糖酸鋅，還要多吃水果，蔬菜，蔬菜裏麵的維生素價值是最高的，經常才能夠補充各種維生素，平常一定要多喝水，避免上火，不要吃雞精，味精，這類食物很容易導致缺鋅的現象，就容易導致口舌生瘡，日常的飲食一定要均衡，合理，注意多休息。