懷孕期間腳會變大嗎，怎麼調理？

大多數的孕婦在孕期內腳的都會有一定程度的變大。這是因為在孕期內，身體會釋放一種激素以確保在嬰兒產出時使骨盆鬆弛。但激素也導致孕婦的足部韌帶變得更鬆弛，從而使腳相比之前會大很多。一般在生產過後，腳的浮腫會消失，腳的大小可以恢複到以前。但是如果在懷孕時，穿過於寬大且腳底很平鞋子，對足弓的支撐作用比較小，加上體重的壓迫，可能會使腳部骨骼發生永久性的變化，腳就很難縮小到從前大小了。所以在懷孕時最好穿底部有彈性、能支撐腳弓的鞋，但不能穿高跟鞋。