下眼瞼跳是怎麼了，要注意什麼？

眼瞼跳可能是睡眠不足，需要注意安排好自己的睡眠時間，保證充足的睡眠時間，良好的休息有助於情況的減輕。之後要注意臉部皮膚的護理，要注意臉部衛生的清潔，適當的塗抹一些護膚產品。在食物上，多吃一些含有維生素的東西，有利於細胞的新陳代謝，也要注意皮膚的補水，多喝一些水。也要注意排便的順暢，不要有宿便。養成良好的生活習慣，堅持體育鍛煉。