體熱吃什麼好？如何調理？

我感覺我的體質好像有一點熱，因為我總是感覺到自己身體發熱，還動不動就會長口腔潰瘍。體熱的症狀吃什麼能改善呢？

體熱的人群適宜吃性涼的一些食物，比如鴨肉和海鮮等，但是不要飲用一些涼茶，因為涼茶也可能會引起上火，最好是用白開水代替飲料。像蘿卜和羊肉等性熱的食物一定要控製食用量，以免會使內火更加旺盛。食用食物可以幫助改善體質，但是效果畢竟不會特別明顯，而且需要長期堅持保持飲食方麵的合理調理，所以可以服用六味地黃丸等藥物進行快速治療。