有沒有什麼吃的對眼幹眼澀有緩解？

用眼過度是比較容易引起眼部幹澀的，用眼藥水是沒有用的，如果眼幹澀不好好治的話，可能會引起別的眼部疾病。要緩解眼部幹澀可以多吃些動物的肝髒，魚類，蔬菜水果的話可以多吃些像西紅柿，土豆，香蕉，藍莓這樣的，還可以多吃些堅果之類的，但是不要吃比較油膩辛辣的食物，像油炸類的東西最好不要吃，蝦和韭菜也是不能碰的。平時可以適當做下眼保健操，連續用眼一個小時要休息一下。