去內火的食物有哪些？

我們一家人的體製都是屬於比較熱的那種體質，然後最近一段時間全家人都上火比較嚴重，而且醫生說是內火，有什麼食物可以去內火嗎？

去內火比較好的食物有很多，你可以去網上查一下資料，或者是去書店買一本專門去內火的食物烹飪大全，這些都可以幫助你很好的利用日常的食材製作成最後可以解決內火的藥膳。但是要去內火的食物它的性質都是比較寒涼的，所以雖然說每天可以服用一些，但是盡量要控製在少量之內，如果大量服用的話，就會造成腸胃方麵的問題。有可能會造成胃寒這樣子的症狀。平時也可以喝一些像菊花茶這樣子的花茶這對身體去那會有很大的好處。