如何才能快速減掉雙下巴呢？

雙下巴的出現是由於臉部的肉太多，肥胖導致的，對個人的形象影響很大，尤其是愛美的女性。要快速減掉雙下巴，首先需要注意的是，嚴格控製進食量，熱量多的食物千萬不能吃，比如蛋糕、奶油，冰淇淋，糖果，巧克力等。盡量控製吃飯的量，肥胖的人還易導致高血壓，所以要保持清淡飲食，煮菜的時候少放油、鹽。一定要保持每天都運動，盡量多的消耗多餘的脂肪，減雙下巴還可以每天做適當的麵部按摩操。