腕關節腱鞘炎的人,平時生活中要注意保持良好的生活習慣,平時不要固定的重複同一個動作,要適當的更換姿勢,緩解手腕的疲勞。同時也要注意休息,不要長時間工作,或者通宵熬夜,保持良好的休息。在食物方麵,要注意蛋白質的補充,不要吃辛辣的東西,多攝取一些含鈣的東西,要注意營養物質的補充。同時要遠離煙酒,經常那個進行身體鍛煉,舒張筋骨。
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