引起斑點的直接原因就是黑色素沉積,因此隻要將黑色素祛除這些斑點就會消失,你可以試著從以下幾方麵入手來改善臉色斑點情況。維生素C能夠起到良好的抑製斑點生成的作用,因此多吃一些含有維生素C的水果能夠幫助祛除臉上的斑點。一些食物中有感光物質,吃過這類物質以後盡量不要在太陽下暴曬。在經期注意保養能夠排出人體內毒素,可以多吃一些能夠幫助排出子宮內瘀血的食物。
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