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今年58歲的年齡也是比較算大了，每天也沒有工作，但是平時的時候也不怎麼運動？身體情況大不如從前醫生說有點缺鈣的情況請問中老年人應該要怎麼補鈣？
中老人缺鈣的症狀對幫助及時補鈣進而預防因鈣元素缺乏而導致的係列疾病具有重要的意義和作用。由於中老年人的身體機能等因素，所以不同中老年缺鈣的表現往往有所不同。但凡
中老年人由於新陳代謝變慢，對鈣質的需求也在增加。建議平時多喝牛奶、大骨湯、多吃豆製品、多吃肉類。中老年人補鈣不能忽略的一種調味品就是醋，研究發現，如果飲食中稍加
由於中老年人的年齡不斷的增大，他們的骨骼也會出現不同程度的骨骼鬆軟的現象，還有就是骨質疏鬆。要想給老年人補鈣的話，可以從食療上進行，基本上多喝牛奶就是可以補鈣的
中老年人一般缺鈣比較嚴重，缺鈣是一種正常現象。如果用藥補鈣效果不好，那就是吸收不好的原因。用藥物補鈣，配合食療。可以多吃一些蝦皮，奶製品，豆製品，堅果類食療，海
中老年人是很容易缺鈣的，因為現在對中老年人補鈣是很難吸收的，不像小孩子補鈣效果大。中老年人缺鈣的症狀也好似很明顯的，第一個就是經常感到腰酸，做點事情就會腰酸背痛
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？