午時茶有什麼樣的功效嗎？

首先午時茶一般都是在下午三點左右吃的，所以能幫助有效的補充午飯消化之後身體的營養成分，另外一般和午時茶的時候都會吃一些蛋糕或者是牛奶，這些食物其中含有豐富的蛋白質和脂肪，能幫助補充接下來的時間的能量，除此之外，喝午時茶一般都是在緊張的工作後的一種放鬆，能幫助人有效的緩解緊張的神經，幫助自己身體得到休息，這樣也有利於提高接下來的工作效率。