這幾天感覺自己沒什麼胃口,吃什麼也不怎麼有食欲,之後照鏡子發現自己的舌苔發灰,想知道這到底是怎麼一回事?
大眾養生網小編解答:
舌苔發灰是人體內濕氣比較重的拜師,平時要注意做好防寒保暖的準備,要注意多加注意休息,保證充足的睡眠和良好的睡眠質量。之後的飲食要注意多吃清淡、祛濕的食物,保證體內水分的平衡,也要多補充其他的營養物質,保證三餐營養均衡。此外,戒煙戒酒,堅持體育鍛煉,有助於身體素質的提高和自身免疫力的增強。
小編的建議僅供參考
這幾天感覺自己沒什麼胃口,吃什麼也不怎麼有食欲,之後照鏡子發現自己的舌苔發灰,想知道這到底是怎麼一回事?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?