如何抑製老年斑效果好？

老年斑是老年人一種常見的斑點，隨著年紀的增大，發病率會增高。是由於皮膚細胞的色素代謝出現功能下降，導致大量的代謝產物堆積細胞裏麵，產生了老年斑。所以治療老年斑的關鍵在於平時的調理，平時要多運動，提高身體素質，保持身體的活力，加強人體的新陳代謝，要保持良好的心態，多吃富含維生素的食物，比如獼猴桃、楊桃、檸檬等水果，可以用土豆切片外敷。