最近同房的時候有點力不從心的感覺，很是沮喪，後來查了查資料，需要補一下，男性這種情況吃什麼比較好，男性壯陽食物都有哪些？
大眾養生網小編解答：
男性壯陽食物還是很多的，一般情況下我們都會選擇推薦食療來壯陽，首先來說韭菜是最好的壯陽食物，經常吃韭菜可以補腎壯陽，韭菜可以和其他菜一起炒著吃；山藥也是很好的壯陽食物，韭菜也是一種溫性食物，吃多了也沒有任何副作用；豬腰是最佳的壯陽食品，把枸杞子和豬腰放在一起燉著吃最好，效果更好，可以把這兩種食物混在一起吃。
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