吃什麼食物可以很好的去內火呢?

關鍵詞:內火如何祛除怎麼調理怎麼改善

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我火氣挺大的,臉上的痘痘也是很多,我媽媽說我這是內火比較大的原因,想通過飲食調理來祛除內火,吃什麼食物可以很好的去內火呢?

    大眾養生網小編解答:
    內火較大的朋友平時應該多吃些綠豆,綠豆有很好的清熱解毒的作用。也可以喝一些薏米湯,薏米湯有很好的清熱解毒作用,所以多吃一些薏米也可以很好的祛除體內的火氣。平時可以在每天早上起床後喝一杯蜂蜜水,或者每天吃兩小個柚子,吃完幾天就可以很好的祛除體內的火氣。平時不要吃太多辛辣油膩的食物,油膩的食物容易使體內火氣旺盛。

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