男人禿頂的原因要注意什麼？

出現禿頂首先要注意頭部的衛生清潔，要注意經常清洗頭發，不要讓頭發油油的。要注意保持良好的心態，保證充足的睡眠時間，避免長時間工作，注重勞逸結合。食物方麵要注意多吃優質蛋白質食物，也要注意多補充各種維生素，有利於毛囊細胞再生。少吃辛辣，油膩食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果。經常進行戶外運動以減輕壓力。