頸椎錯位應該怎麼辦呢？

先去醫院檢查，看看是不是很嚴重，不嚴重可以自己在家裏做一些動作慢慢恢複，如果有疼痛不能經常動脖子，實在是很難忍耐可以吃一些止痛鎮靜的藥物，可以買一些去瘀血對筋骨有好處的藥膏貼一貼，等不疼了可以慢慢做一些動作，比如前後運動、左右運動。運動的時候一定要慢慢來不能著急。在這期間不能吃油炸油膩的食物，不能吃辛酸辣的食物，多注意休息。