我想瘦肚子吃什麼會變瘦一些？

肚子上的贅肉一般通過飲食是很難減下來的，所以建議最好也是做一些運動來進行縮小小肚子的位置，建議做一些仰臥起坐，這樣對於減肚子上的肥肉效果是比較好的，而且飲食上也是適當的調整，建議吃一些可以幫助消化的清淡食物，這樣對減肥效果有比較好的作用，而且需要注意保持正常的作息習慣。