手指發麻怎麼解決注意什麼？

手指發麻的人在日常生活中要注意加強手的活動，經常活動活動活動手部的關節，有利於手指的血液循環。日常飲食中要注意少吃油炸、油膩的食物，多吃一些含蛋白質的食品，多吃豆類、豆製品等食物，也要注意補充維生素，保證食物多樣化，飲食營養均衡。還要注意合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠時間，還要注意勞逸結合。