熱性體質應該吃什麼？

經常會有口幹舌燥的情況，而且嘴巴裏麵特別臭，而且還有一些口腔潰瘍的情況，醫生說我這是熱性的體質，平時的時候在生活上麵應該要吃一些什麼食物可以改變？

患者這樣的情況跟平時的脾胃濕熱還有肝膽火旺都有一定的關係，飲食上麵一定要清淡選擇一些富有營養且具有一些辛辣刺激的食物要忌一些油膩的食物，切忌抽煙喝酒還有那個發物，一定要保持大便的通暢，保持情緒上的放鬆，多吃一些蔬菜多喝一些水，不吃宵夜，有營養的食物苦瓜非常的不錯，涼血的食物最好是不要吃，慢慢地經過這一係列的改善，病情也會慢慢的恢複。