骨頭受傷吃什麼補品好呢?

關鍵詞:骨頭受傷怎麼吃飲食調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般老人的骨頭的韌性要比年輕人的韌性差很多,所以顧哲在這個年齡段是比較常見的外科疾病,上了年齡的老人身體內又缺乏鈣元素,骨頭的強度就會比較低,在鍛煉身體的時候,如果不加以注意,就會引起骨折的情況,在飲食調理方麵,骨頭受傷以後可以選擇吃一些高熱量高蛋白的食物,也可以喝一些骨頭湯,因為骨頭湯中含有豐富的膠原,同時還可以多吃一些含鈣高的食物。

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