骨頭受傷吃什麼補品好呢？

一般老人的骨頭的韌性要比年輕人的韌性差很多，所以顧哲在這個年齡段是比較常見的外科疾病，上了年齡的老人身體內又缺乏鈣元素，骨頭的強度就會比較低，在鍛煉身體的時候，如果不加以注意，就會引起骨折的情況，在飲食調理方麵，骨頭受傷以後可以選擇吃一些高熱量高蛋白的食物，也可以喝一些骨頭湯，因為骨頭湯中含有豐富的膠原，同時還可以多吃一些含鈣高的食物。